TU CUERPO EN EQUILIBRIO
La
alimentación tiene la capacidad de equilibrarnos, es la herramienta más potente
que
tenemos
para ayudar a prevenir muchas de nuestras enfermedades crónicas,
incluyendo
la diabetes, la obesidad e incluso el tan temido Alzheimer, entre otras.
Verdaderamente
lo que ponemos en nuestro plato para comer, nos puede dictar si
nuestros
cuerpos están en balance o fuera de balance, delgados o gordos, agotados o
llenos de
energía.
Siento
y creo que es importante hacer un alto y reflexionar acerca de cómo nos estamos
alimentando,
es tiempo ya de crear una nueva conciencia con respecto a los alimentos
que
en verdad nos están nutriendo y tomar una decisión sabía, que el día de mañana
nos
estará
salvando la vida, así es, esa vida llena de alegría y paz para la cual fuimos
creados.
Gran
parte de esta tarea está en nuestras manos, tratando a nuestros cuerpos con más
respeto
y bondad.
La
alimentación correcta aunque lo dudes, tiene el poder para devolverte tu vida y
comprometerte
más plenamente en el propósito para la misma.
Si
nutres tu cuerpo con ingredientes adecuados procedentes de una alimentación
sana, no
solo
aumentarás tu energía, perderás peso y revertirás muchos malestares,
sino
que además te sentirás más ligero y más motivado a hacer ejercicio, tu estado
de
ánimo
se elevara y tu mente tendrá una mayor claridad.
Nuestro
propósito principal es ayudarte a despertar al gran milagro y belleza de la
vida,
ser
capaz de vivir con propósito de amar, servir, conectar y celebrar los
increíbles dones
que
Dios te ha dado.
Te
invito a formar parte de este sueño, que la vez se convertirá en una gran
aventura en
la
cual cada día descubriremos nuevas y mejores formas de ayudar a nuestro cuerpo
a
estar
más saludable.
Más
adelante te enseñaremos que alimentos elegir para estar mejor y cuales evitar.
También
compartiremos recetas prácticas, muy sencillas y saludables, que de una forma
impresionante
comenzarás a notar cambios externos e internos en tu cuerpo.
Alonso
Martínez
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